Mint minden sportot, az aerobikot is ajánlatos minél fiatalabb korban elkezdeni, de mindenképpen előnyös lehet a klasszikus balett vagy ritmikus gimnasztika alapok megszerzése. Így a javasolt kezdési életkor 7-8 éves korra tehető.
Füle Orsolya aerobik oktató, preventív gerinctréner
