Szakmailag egy teljesen jól felépített óratípusról van szó, hiszen az óra alatt történő folyamatos mozgás nagyszerűen égeti a zsírt, a trambulin ruganyos talaja hatásosan növeli az állóképességet, erősíti a stabilizáló mélyizmokat. Azok a vendégek, akik attól tartanak, hogy nem tesz jót a lábízületeknek a sok ugrálás, azok egy cseppet se aggódjanak, inkább próbálják ki. Hatékonyan fejleszti a kondicionális – és instabilitása miatt a koordinációs készséget. Rugalmassága miatt preventív edzésmódszer – minden korosztály számára
A Fanatic Jump®-nak több „fajtája” létezik: Basic – kezdőknek, illetve akik az alapokkal szeretnének megismerkedni. Dance – a táncos lábúaknak, Burning – a zsírt égető vendégeknek, Kid – az örök gyerekeknek, Extreme – azoknak, akik kihívást keresnek, Senior – az idősebb korosztálynak és a Tone – azoknak, akik valami újdonságra vágynak.
Ez az óratípus nagyon hatásos a fitnesz szerelmeseinek, mindenképp azt tanácsolom, legalább egyszer próbáld ki ezt az újdonságot! Csöppenj vissza egy kicsit a gyerekkorba, ugrálj felhőtlenül, miközben megdolgoztatod a tested.
Balogh Anita Fanatic jump oktató
Fanatic Jump – Nem csak fanatikusoknak!
